1. 要做事情一定要委屈，而且只有在委屈中才能成辦事情，這是佛法的特質！ 2. 我們都是被感受拉著跑，這其實就是被煩惱欺負！ 3.「忍差別分三：一、耐怨害忍，二、安受苦忍，三、思擇法忍。」

1. 遮止退心，一定要算算你忍下去會得到什麼。 2. 處理委屈，要修無生法忍。 3. 考慮自己是拿委屈換什麼，只要你願意你就可以接受。

1. 為了成辦大眾的利益而受委屈，削弱了我愛執，增強了內心的忍耐力，這種忍耐力再往上就是無生法忍。 2. 當強大的委屈的力量把我們利他的宗旨打偏了之後，要靠計算委屈的代價把宗旨找回來。 3. 菩薩忍辱的境界超乎人想像的極限，那是他們一點點從各種委屈中練出來的。

1 .你要嘛不做事情，要做事情是一定委屈。 2. 在委屈當中，成辦事情，這個是佛法的特質。 3. 委屈眼前的小困難，成就後面整體的功德。

1. 你要嘛不做事情，要做事情是一定委屈。 2. 只有在委屈當中，才能夠成辦事情，這個是佛法的特質喔！ 3. 怎能心甘情願受委屈？就要算算你能得到什麼？