1.集體恐慌是共業的結果，只有如理學法，才能遠離共業，另造善的別業。 2.不要只擔心疫情，更要擔心自己沒有造下善的別業。 3. 《入行論》云：「佛於多劫深思惟，見此覺心最饒益。無量眾生依於此，順利能獲最勝樂。」

1.尊者示現如犛牛愛尾的持戒精神，就是讓我們效學的。 2.持戒要持得好，首先要立定志向。 3.跟著有清淨傳承的老師學習，才知道什麼是標準。

1.必須以慈悲心作為根本，才能發起菩提心。 2.捨棄自利，而精勤成辦一切他有情的義利，這就是菩薩要修學的。 3.顯密二者之中，顯教即是度彼岸乘。

1. 苦源於無明，無明對境時就會顛倒認知，令我們無法找到離苦得樂的正因。 2. 《入行論》云：「若事尚可為，云何不歡喜？若已不濟事，憂惱有何益？」 3. 正因為我要把良心繼續傳遞出去，所以必須要平靜，平靜才有勇氣。

1. 把戒律持到清淨，就是一直訓練到身體有條件反射，能行雲流水地做出來。 2. 在持戒的當口上，能夠撐住、守住，就是靠經年累月的努力。 3. 對於別解脫戒乃至所有律儀的守護是可以練成的。