1.我們為什麼學這一本論？就是讓我們認識了以後，了解了以後，照著去做！ 2.我們開起口來，不是戲論就是諍論。實在沒有太多意思！ 3.聽聞，然後照著去做，它的起步是非常紮實的，讓你能夠知道怎麼做。 4.三天不聞法則面目可憎。 5.戲論對我們的生命是一種浪費、是一種需要改變的習慣。 6.對佛法大量地串習、思惟，以及精進如法地聽聞，就能培訓正念的軍隊打敗煩惱的強敵。

1. 「有漏啊！是痛苦的本！」；不皈依，痛苦的本去不掉。 2. 皈依勝利：能獲大清淨者，謂由等持及以慧學而得解脫。 3. 皈依勝利：速能成佛。 4. 恭敬迎送師長亦是三十二相八十隨形好之因。 5. 學習把壓力轉為動力，弱點轉為優點，縱有再多流言蜚語也能越來越感到平靜。 6. 誰能善護我，離此大怖畏，睜大凸怖眼，四方尋救護；四方遍尋覓，無依心懊喪，彼處若無依，惶惶何所從；佛為眾怙主，慈悲勤護生，力能除眾懼，故我今歸依；如是亦歸依，能除輪迴怖，我佛所悟法，及諸菩薩眾。

1.我們的身體是有漏的，它是痛苦之本。 2.善知識不看過去，只看現在。因為現在的努力是未來的希望。 3.聖人不治已病治未病。 4.別人講你時，不要辯解比爛，要感恩他的提醒，努力讓自己變得更好。 5.快樂與痛苦都是我們的心製造出來的。 6.一切境界是沒有自性的，苦樂取決於我們內心對境的安立。

1.歸敬可以得到相應的好處，最後也可以達到佛這個程度，這就是我們最後的目標。 2.我無始以來造了種種的染汙之業，我這個身體是有漏的，是痛苦之本。 3.因為有漏啊、有痛苦的本哪！所以必須得皈依。 4.透由學法，縱使身隔千里萬里，我們跟善知識的心會團聚在一起。 5.師長串門子即是想要走入大家的心，走入大家的生活。 6.修行人的習慣就是以正知力常常觀察自己的正念在不在，不斷調伏自心。

1.記住，種什麼得什麼，送出去什麼回來什麼。 2.感恩心不是說一說就有的，這是靠練。朝這個地方造業造久了，心中有一種習氣，遇到什麼事都會從感恩的角度去考慮。 3.一個人有感恩心，就不會孤獨、不會頹喪。 4.與其怨天尤人，不如當下練習感恩心，幸福就來了，就從抱怨的坑裡出來了。 5.最大的恩主是佛陀，最該感恩的是宗大師的教法。 6.什麼事最大？生死最大！什麼東西最急？修行最急！