1. 老師為我們開講毗缽舍那，外支已成，弟子內支尚不具，應繼續努力。 2.《廣海明月》重現老師與師父討論法義的細緻過程。 3. 《廣海明月》就是跟著老師一起學習師父講解《廣論》的大課堂。

1. 經典是完美的修行的一個指導。 2. 對於「一切經論皆是教授」這件事，要發起非常精進的修行。 3. 修行要想辦法讓自己造善業的力量不要間斷。

1. 可以單兵作戰，也要學會協同作戰。 2. 可以養成一個向度母祈求的習慣。 3. 我們在辯論中遇到難題，可以學習請問度母。

1. 寂止和勝觀兩者的力量相等運行，就被稱作止觀雙運。 2. 「三摩地」是梵語的音譯，義為等持、定，指專注在所緣上的一種心所。 3. 獲得毗缽舍那的時候就同時獲得了止觀雙運。

1. 正念不見了，要立刻――趕快把我們的正念找回來！ 2. 如何知道自己的正念不在？正知要警覺著。 3. 對於修行人來說，向內觀察，知道內心正在幹什麼，非常非常重要！