1. 清淨持守戒律有三重要處： 如同阿底峽尊者一樣，我們也應該隨學清淨持守自己相續裡的戒律。其中，有三個重要：首先，不能對自己所受的律儀、誓言毫不知情，不應該違越根本墮等所有的律儀制定的界限，而要好好地守護。其次，別解脫戒、菩薩戒、密乘戒有各自的還淨儀軌，稍微有一點違犯，應該立刻用還淨儀軌悔除防護來還淨。第三，要隨學阿底峽尊者，清淨地持守自己相續裡的戒律，這點要特別用功。
１不要因害怕違犯而不願受戒，學好戒律和其還淨方法，就不用擔心！ ２還淨儀軌和四力懺悔，是讓我們離開苦的一個非常非常偉大的方便。 ３四力懺悔不具足的話，是不可能懺悔清淨的。
1.練習對境檢查，疾疾懺悔令還淨： 對於特別珍貴的衣物，我們都捨不得弄髒，更何況是我們心續裡這麼珍貴的跟佛菩薩、上師所受的律儀，若染雜了或違犯了，怎能不想各種辦法把它還淨呢？因此在受戒之後要練習一種反應，也就是對境檢查自己有沒有違犯。設有違犯，不要覆藏或者嚇得不行，而要立刻用還淨儀軌和四力懺悔還淨。
1. 子曰：「里仁為美。擇不處仁，焉得知？」 2. 犯了戒，要立刻用還淨儀軌還淨，立刻淨除惡業的危害！ 3. 還淨儀軌和四力懺悔，就是讓我們離開苦的一個非常非常偉大的方便。
1. 違犯戒律，要疾疾懺悔令淨： 對境要檢查自己有沒有犯，犯了之後，不是趕快隱藏起來不要讓別人看到；也不是嚇得臉色蒼白，然後大腦一片空白，兩眼發直，不是這樣的！我們要想：佛菩薩、經典裡告訴我們，要怎麼樣去解決這種狀況呢？要採取解決方案。佛陀有教給我們辦法啊！就是要用還淨儀軌來還淨，數數懺悔，對不對？要懺悔令淨，疾疾懺悔。仁波切說這是很重要的，「立刻」，這裡邊強調了立刻！