1.暇滿人身極難得，既得能辦人身利： 現在所獲得的暇滿人身，它最大的利益是能夠成辦現前增上生，以及究竟決定勝種種利益。雖然十圓滿未必都具足，但是一定還是有閒暇聽聞佛法，還是有信、有很多條件的。在照鏡子看到一個人身的形狀的時候，會不會看到這是我們經過了持戒和很多修行得到的人身？內心裡很珍惜暇滿帶給我們巨大的、難以想像的利益？

1.依止善知識做正確的發心： 每次研討之前，善知識都非常非常強調發心及迴向，因為沒有正確的發心引導，我們所造作的業就未必是一個清淨的正法。 因此，對做好發心與迴向這一具有傳承、以依止法為中心的口訣教授，老師不僅躬身實踐，也希望帶著我們一起練習。我們能認真學習善知識做正確的發心練習，就是在修依止法。