溝通時， 要本著去了解別人處境的心去傾聽別人， 想辦法給別人一個能講話的管道。

怎麼處理家庭矛盾？ 先別攪煩惱、生悶氣， 學佛的人應先觀察自己的不足， 主動去道歉。

逃離感受對自心的控制吧！ 可否給我一雙翅膀， 飛越被感受控制的泥沼？

沿著正理去抉擇， 不會讓我們走到痛苦的深淵裡， 可是感受上卻過不去。 那是什麼東西在作祟？習慣！

祖師說：慢慢走，快快到！ 所以要有耐心， 哪怕你這次攪煩惱和上次相比 有一秒鐘的進步，就很厲害了！