對治煩惱的過程中， 無論失敗多少次，都必須戰鬥到底！ 就算是拚到死， 也要從惡業的繫縛裡衝出去， 一定要把惡習打垮！

快樂從哪兒出生？如理作意！ 這種方式不花一毛錢， 也不需要什麼，比騎腳踏車還容易。

善知識是三寶的總聚體， 一旦把內心堅固的信心修起來時， 會發現在斷惡修善上，最偉大、最強悍、 最源源不斷的力量就是上師相應。

怎麼樣才會發現自己目標偏差？ 一定得有個對比，一個是正確的、 一個是偏差的，才比得出來。

面對煩惱，不管我們多麼膽小、 起點多麼低、現狀多麼糟糕， 只要肯對治，哪怕進步一點點， 都是很可喜的！