與其期待所有的人都不要傷害我， 那還不如改變一個人，  改掉這個人的思想和行為， 自己心裡就會得到安寧。

當利益他人的心越來越強大時， 生命就會越來越寬廣， 你所希求的都會一個一個實現。

當你遇到困境的時候，一定要去想： 這件事情的積極面是什麼？ 養成這樣一個思路之後，你就會很勇敢、很歡喜。  

好事聽多了，會不會感覺好像要飛？ 難過的事、不好的事想多了， 會覺得走不動路、沒力氣吃飯， 甚至沒力氣睜開眼睛。

困境中需要的是毅力和勇氣。   一旦我們在遭遇挫折的時候，只想到難， 負面的思路蜂擁而至，以為不去面對苦就會變小，