如果我們在病苦面前，在複雜難理， 甚至是惡劣的人際關係等這些逆境面前倒下去， 那就成了只能被痛苦凌虐的懦夫。

煩惱是很可怕的， 必須依靠修習正念的力量、 信心的力量、學習教典的慧力， 乃至修慈悲心和空性的力量來對治。

在每一件事上殷重發心： 為求無上菩提，好好護持自己的律儀。

對治煩惱就像治療一個大瘡一樣， 你要看著它，不要讓它潰爛， 不要讓它繼續惡化，要及時消毒。

現在我們想造善業可能自己作不了主， 正因為這樣所以要奮鬥！