用平庸的認知，面對每天的生命， 那些瑣碎煩擾也只是瑣碎煩擾。

練習每天警醒、覺照自己的心， 這樣的話到八十歲、九十歲， 甚至也有人一百多歲了還是很開心。

如果不用法向內調伏， 大大小小的事都會帶來痛苦和麻煩； 如果能藉助法的力量向內調伏， 內心就會獲得安穩和清涼。

一旦我們的心安靜下來， 不再被情緒所控制的時候， 就能夠看清楚自己怎麼了， 這個時候該行的善 就都能起步行起來。

無論什麼理由、什麼困境， 都不足以使我們放棄佛法！ 因為它是比生命更重要的珍寶！