絕對不要向心中的惡念屈服！

一旦注視到生死大苦的時候， 眼前的這些小事情 根本不會放在心上，

痛苦來臨的時候， 會發現痛苦好像 黏在身心上、綑綁著我們， 甚至是死纏爛打， 一直逼迫著我們， 怎麼甩也甩不掉。

覺得自己什麼也做不對，什麼也不會， 生不出歡喜心的時候， 聽聽佛菩薩的故事， 或思惟暇滿人身以及善知識的功德， 想這些就會生歡喜心。

嫉妒心， 就是總覺得自己擁有的比別人少， 但這樣並不能得到想擁有的東西。