學會把壓力變成動力、把弱點變成優點，
快樂和痛苦都是我們的心製造出來的。
正知正念是用來護戒的， 以正知力常常去觀察， 看自己的正念在不在。
死盯著眼前的小事反覆串習的話， 就會變得好像很大。
我們的生命能不能真正離苦得樂？ 百分之百可以！
