1.阿底峽尊者捨壽二十載，是怎麼捨的？ 阿底峽尊者是從阿里王朝進入西藏的，海拔三千八！而他的出生地孟加拉的海拔四米；住持的印度止迦摩囉室囉寺，約海拔五十二米。海拔一高之後其實吸不到氣，走路、晚上休息、吃飯都很辛苦。我們可能會認為阿底峽尊者非常有修行，海拔對他應該沒有問題。但是大家也都知道阿底峽尊者捨壽二十載，到底是怎麼捨的？

1.尊者振興聖教、饒益有情，純粹的利他的功德： 阿底峽尊者應化在這個世界上，印度和西藏的佛法又開始如日中天，他的弟子們中出現很多成就者，然後有數不清的眾生和這個教法結緣，比如說十善業會很廣闊。所以佛教如日中天的這個盛況，正是對眾生完成最深切的利益，這就是阿底峽尊者的功德。

1.阿底峽尊者對聖教所作的事業： 那麼對聖教所作的事業是什麼呢？就是令聖教振興、饒益有情，所以師父說是純粹的利他部分。純粹的利他部分是什麼意思呢？就是徹底地饒益眾生的部分。「總之，他由於阿底峽尊者出來了以後，把印度以及西藏整個的教法」，注意！「錯的改過來，不圓滿的圓滿，因為這樣的關係，所以如日中天」，不僅僅是如日中天，還有「維持了很久」這樣的狀況。

1. 尊者與宗大師對聖教所作的貢獻： 「於聖教所作事中分二：一、於印度所作事理，二、藏中所作事理。」純粹利他部分，第一個在印度，第二個在西藏。由於阿底峽尊者出來了以後，把印度以及西藏整個的教法，錯的改過，不圓滿的圓滿，因為這樣的關係，所以如日中天維持了很久。宗喀巴大師又一次改革到現在六百年來，他在西藏的狀態，很長一段時候如日中天，雖然後來慢慢地下去了，但是呢始終保持著很好的。

1.老師講說全廣，傳遞師父心意： 疫情期間，老師希望大家能夠堅持聽全廣，讓善業增長，好好精進地修行。老師以前常常跟師父請教問題、關注內心、確認法義，大概的方向也已經跟師父對照很多次了。老師特別特別想把師父教的那一切，就老師自己已學會的部分傳遞給大家。而全廣就是老師為大家講的。