1. 忍辱分三種：耐怨害忍、安受苦忍、思擇法忍。 2. 想要來世長相莊嚴，這一生就要好好地修忍辱。 3. 透過修習忍辱能夠防範瞋心。

1. 希望我們福智的文化，變成像一個大家庭的格局穿越。 2. 希望把福智將來變成一個溫暖的地方。 3. 背書是直接可以治癒癡呆症的。

1. 真正清淨行持的教法，它是非常非常重視戒律的。 2. 千萬不要學了密乘就把戒律丟掉，這不是清淨的佛教的傳承。 3. 是比丘、是出家人，就好好地持守出家人的律儀，是在家人就好好持守在家人的律儀。

1. 要受密宗戒之前，一定要請授菩薩戒的。 2. 五方佛：毗盧遮那佛、不動佛、寶生佛、不空成就佛和阿彌陀佛。 3. 三淨肉是指眼不見、耳不聞、不疑三種被殺的肉食。

1. 以戒律為基礎，聞思抉擇空性，修所成作意其內涵，三學次第順逆無有錯亂。 2. 宗大師特別特別地強調清淨的戒律為基底的教證法。 3. 千萬不要學了密乘就把戒律丟掉，這不是清淨的佛教的傳承。