1. 來世投生去哪裡，完全看我們是否如理地修行取捨。 2. 在眾多的皈依學處當中，斷十惡的律儀是最重要的！ 3. 四力懺悔：破壞力、對治力、防護力、依止力。

1. 從無量劫的生命的相續來說，我們都在過去生老過，也照顧過老人，也被人照顧過。 2. 老，是所有有幸活到老的人類都會遇到的問題，就是我們所有人的問題。 3. 所有人可能都會經歷照顧人和被照顧的一個共通的過程。

1. 「言聖教者，謂無倒顯示，諸欲證得甘露勝位，若人若天，所應遍知，所應斷除，所應現證，所應修行。即薄伽梵所說至言。」 2. 「集」就是「應斷除」的。 3. 聖教是讓我離苦得樂的方法，是要學習、要聽聞、要實踐的，而且易於受持。

1. 聖教：「謂無倒顯示，諸欲證得甘露勝位若人若天，所應遍知、所應斷除、所應現證、所應修行，即薄伽梵所說至言。」 2. 「甘露」，梵音叫「阿彌達」，就是「無死」。 3. 修行遇到狀況不要急，只要有在改善就是希望！

1. 對「苦」是「所應遍知」，注意喔！「是『所應遍知』」不是「是『所應體驗』」。 2. 透過學習教理知道苦要做什麼？要尋覓苦的原因。 3.必須不停地聽聞教法、思惟教法把苦除掉。