1. 錯認苦的本質，會越拼越慘。。 2. 把苦的根本拿掉，去證得阿羅漢甚至成佛。 3. 把苦圓滿地、徹底地解決，這個就是佛。

1. 最好的保養就是造善業，修好自己的心。 2. 生老病死苦，都是源於五蘊身的存在。 3. 求不得苦的真相是福報不夠。

1. 我認為的解決矛盾的方式，在師父看起來就是顛倒的、就是弄錯了，就會越弄越苦。 2. 學習佛法，就是給予眾生改變生命的平臺，讓其可以發揮價值，變得更好。 3. 與人爭執的時候，要注意自己當下造的業：「你講得都對，但是你造什麼業？」

1. 不認識痛苦的真相，就沒辦法去掉它。 2. 苦的根本在哪裡不知道，你總是在枝枝葉葉上面去弄，所以是越弄越遠。 3. 要求對方改善，我的生命才會改善的想法，是在枝末上去弄，弄錯了。

1. 凡事都有因，歸根結底一定會推到「業」字，業力的影響！ 2. 要多造集善業，不要滋長自私自利的心，要去布施良善的概念、有機的衣物及食品。 3. 小心！看似便宜的背後可能要付出很多隱藏性成本，甚至是惡業的代價。