1. 要去點亮自己心中的善良，照亮自己和他人。 2. 當你遭遇到不幸，你要設法戰勝它；在不幸的頭上跳舞、唱歌，踐踏痛苦。 3. 行善的心，必須剎那也不可以間斷。

1.修行必須要從聽聞佛法開始。 2.要依著次第做聽聞，還要知道「道次第」。 3.把所聽來的教理在內心中去實踐，生起如聽聞那樣所說的一個量，進行取捨修，叫驗證。

1.修行必須要從聽聞佛法開始，還要依照次第聽聞。聽聞之後，還要進一步把所瞭解的緊跟著去驗證。 2.沒有穩固的基礎，憑空起高樓，很容易會垮臺喔！ 3. 修行不只是座上修。聞、思、修，都是被修行所涵攝的。

修行必須要從聽聞佛法開始，還要依照次第聽聞。 2.聽聞之後，就應該進一步把所了解的緊跟著去驗證，因為這是聽聞佛法的目的。 3.驗證是把所聽來的教理在內心中去實踐、去生起如聽聞所說的量，或者進行那樣的取捨修。

1.「四諦，各四行者，謂苦中無常苦空無我，集中因集生緣，滅中滅靜妙離，道中道如行出，達此十六有十六相，是為慧學。」 2.「煩惱稍出，即應用矛數數擊刺。此復自心隨何煩惱生已無間，視如怨敵與之鬥戰。」