1.觀察三業，就是此時此刻我的身體在做什麼、我的心在想什麼，要有一個明確地了知。 2.真正講修行的，不單單是嘴巴上面空講，一定要跟教的道理，你跟它行持相應。

1.今勤瑜伽多寡聞，廣聞不善於修要，觀視佛語多片眼，復乏理辯教義力。 2.所謂的觀察三業，就是此時此刻我的身體在做什麼、我的心在想什麼，要有一個明確地了知。

1.樂因唯少許，苦因極繁多，我等恆有眾苦隨逐，故以苦為道不可不知。 2.合理瞋好像很難對付，怎麼樣去對付它呢？要用理路! 3.忍受是咬牙硬忍嗎？它是會分析痛苦的類型，反覆抉擇忍還是不忍，哪種更快樂、哪種更划算。

1.皈敬頌可以總攝整本論的內涵，字數不多，但義理很深！ 2.善知識善開顯趣入解脫道和一切智智的方便，就像賜予我們一個如意寶，可以解脫所有的悲愁，賜予最殊勝的快樂。

1.《四家合註》的四位祖師——巴梭法王、語王堅穩大師、妙音笑大師、札帝格西這四位大德。 2.讚歎道次第，也是讚歎自己的上師！因為道次第就是上師傳的呀！