1. 只用片面止、觀品的道，是無法斷除煩惱的，止觀二者必須雙修。 2. 中觀正理能破除諸法有自性，所以破除有邊；破除諸法沒有作用，所以破除無邊，能破除一切煩惱。 3. 怎麼破除實執所執取的諦實成立呢？要先認識所破，之後再運用無邊的教理。

1. 孝子的標準：對別人的父母跟對自己的父母是同樣的那種孝子。 2. 專業是必不可少的，但是心的照顧才是最珍貴的。 3. 師父說：「我年齡大了，病得苦哈哈的，可是我心中的快樂無與倫比啊！」

1. 《入行論》云：「有人見己血，反增其堅勇，有人見他血，驚慌復悶絕。」 2. 聽帶子的時候，聽、聽、聽你的心會進入到很清澈的狀態。 3. 總結錯了之後，下次煩惱一來就怕了，因為你知道一定會一無所獲。

1. 要用歡喜心，以「實設意變供養雲」去供養佛菩蕯。 2. 長期熏修調心教授，就會慢慢養成跟煩惱鬥戰的習慣。 3. 無明所攝的實執發生的時候， 我們常常在抓著這些應該被丟掉的東西。

1. 感受就是個迷亂，是應該被覺察到，然後被消失的東西。 2. 總是總結失敗的經驗，就完全在鬥煩惱這場戰役中拿不到一個獎盃！ 3. 生起一個善念時，趕快表揚自己，給自己一個鼓勵。