佛陀所宣說的真理， 是無論對行善的、作惡的都要生起慈悲的心，

唸一句「嗡嘛呢唄咪吽」， 心裡是為所有的人唸的， 會感覺好像每個人， 都收到了自己的禮物。

當感覺到一個問題卡了你太久的時候， 要記住對佛菩薩祈求，然後要勤行懺悔、 服務大眾集資糧， 資糧夠了的時候你就會超越。

在最痛苦、最喘不過氣來、最難受的時候想ㄧ下： 啊！如果所有有情這種令人窒息的痛苦， 就在此刻都用我的痛苦把它消融， 那是多麽美好的一件事情！

當頭痛的時候，也可以觀想： 「願盡法界、遍虛空一切如母有情的頭痛， 全部都成熟在我身上，就讓這個業消除吧！」