聞法後要馬上在身心上去實踐

1、善法欲是怎麼形成的?
就是聽到了一個道理──正念之後,大家要在身心上去訓練。那麼請問:這一段師父對我們最深的期待是什麼?就是期待大家把簡明的道理聽了之後,要馬上在身心上去實踐;實踐了之後,才會知道佛法的美妙。

2、聞思無法專注怎麽辦?
聞思的時候要專注,看到自己專注不了也不要太擔心,因爲你在練習專注,你能看到自己的散亂,應該高興,因為這表示你已經警覺,,繼續專注就好。

3、忙亂、痛苦時還要聽法嗎?
忙亂、痛苦是因爲煩惱,而法可以對治煩惱,所以這時候更需要聽法。專注聽法的當下,我們的身心就會得到休息與調整。同時,透由法的啓示,你會知道是什麽地方出了問題。你有了正知見,知道取捨,就能解決問題。

4、感覺法用不上怎麽辦?
如果法不能解決問題,只是文字,學了沒用,我們就不會很興奮、很期待。所以聞法後,還要進一步把它用在身心上解決問題。如果感覺解決不了,就認真祈求、繼續堅持聞思。其實聽聞當下就在積聚資糧,止息煩惱。

5、歡喜心生不起來怎麽辦?
若能將聽到的法,在身心上找到下腳處,進而改善自己的身心狀況,就會生起善法欲。善法欲的標準是「你要很想學、你要很高興學。」但我們有時雖然很想學,內心卻苦苦的。這是因爲我們想錯了。其實每學到一點都要高興,因爲你已開始學了,只要你不斷學下去,就會趨於圓滿。從勉而行之、利而行之,到最後安而行之,歡喜心是一分一分修上去的。

6、大綱來自不斷學習、反複用功:
我們把廣論順著次第學下去,有了完整、正確的概念後,到最後提綱挈領變成一個行持的準則,也就是大綱。所以說大綱不是抓來的、不是整理來的,是你不斷學習、反覆用功後,提綱挈領地從心浮現出來的,是行持的準則。