實際上去練習觀功念恩之後，
早晨就會很留心：
今天我會看到什麼好人好事，
看到別人的什麼優點？
心就會朝著別人的優點、功德，
以及善行的部分去觀察。
它楷定了我一天對待別人的心理方向。
引自《希望‧新生》四季法語│福智文化
研討題綱：
- 上師指導我們，觀功念恩這個好習慣，是要天天起床後就得楷定一天心的運作方向。我想要對看不順眼的人改觀過為觀功念恩，累積資糧，消除違緣，就要天天自我楷定這內心用功的方向，雙眼努力往該觀察的方向看去。內心想要怎麼安立觀功念恩，是要下苦功的，不是浮浮泛泛地說好聽而已。這幾天的法語一直在教我們你內心安立什麼，你的雙眼就看到什麼。一切是自己可以選擇，可以自己造作、控制，不是萬事都隨運而轉，没有自主性。這讓弟子感到我還是有希望的。每天晨起對著佛菩薩、師父上師法照，提醒自己要對周遭的人，尤其是不喜愛或没感覺的人觀功念恩，即使白天忙祿行事，應該多多少少有行為準則方向，有力量的。（芝加哥 林師姐）
- 感謝大覺晨曦全廣共學平台，常有師兄姐分享觀功念恩的心得，在一天的開始就給我隨喜的機會。我需要加強想效學的心，平常就要多練習觀功念恩，不是很苦的時候才練，這樣才能在早晨就楷定了我一天對待別人要觀功念恩的心理方向。（美國 陳師姐）
- 為什麼決擇是人的能力，可是抉擇觀察好的還需要培養？若是平日的善惡取捨有問題，我怎麼會知道，我看到的善，是真善？而這又值得令我高興呢？（台灣 王師姐）
- 一日之計在於晨，一天的修行內容應該在早晨就要晨起發願。達賴喇嘛，師父及真如老師都有晨起發願。師父在佛七開示中説：「皈依」是進入佛法的第一步。每個人都依著自己的習性和觀念去看待事物、衡準他人，因而產生了恩恩怨怨，慢慢地累積，粗猛的煩惱都由此生起。當俗務纏身時，「皈依」是很難做得圓滿的，怎麼辦呢？這就是何以要從「觀功念恩」去引發的道理。廣論中説：趣入聖教之門浄修皈依。而練習觀功念恩是保護「皈依」令其持續並增長最好的助緣。當我們在晨起時發願要對我們所遇到的人觀功念恩。這個發願就楷定了這一天行持的準則及浄罪集資的目的。就如真如老師在全球廣論的開示中指出作任何事情都要準備，我們早晨起來會準備一天的生活，晨起發願對人觀功念恩就是我們準備一天對待別人的心理方向。（台灣 翁師兄）
- 每天晨起楷定心所朝的方向。內心怎麼緣念，心念在哪裡，五根就往哪個方向相應。這是要天天練習的，而且一早起床就得立好的生活方向。（芝加哥 林師姐）
- 心理的方向是串習出來的。透過新的串習，可以從觀過念怨的方向，轉到觀功念恩的方向。（美國 陳師姐）
- 此刻決定明天早上要留心：我會看到什麼好人好事。（台灣 王師姐）
- 習慣去觀察别人的優點、功德及善行，容生起感恩心及幸福感，就反而不會去注意別人的缺失，觀過念怨。當觀功念恩是內心時時安立的方向，就不易掉入煩惱習氣的陷井，長養更多貪瞋癡的因而來日生更多苦果。（芝加哥 林師姐）
- 會看到他人美好、善良的一面。能改善人際關係、增加幸福感，思惟會比較正向、陽光。觀功念恩修得好依止法才有希望修好。（美國 陳師姐）
- 先騙騙我自己，事情沒有那麼糟。不都說惡業感果要造善業，所以感謝你、感謝你、感謝你。（台灣 王師姐）
- 廣論，修習軌理/總共修法，P45，L6「所言修者，謂其數數於善所緣，令心安住，將護修習所緣行相。蓋從無始，自為心所自在，心則不為自所自在，心復隨向煩惱等障，而為發起一切罪惡。此修即是，為令其心隨自自在，堪如所欲住善所緣。」（芝加哥 林師姐）
希望新生法語卡：
