挫敗感只是一種心情，並非我的生命真是那樣。
引自《希望‧新生》四季法語│福智文化
研討題綱：
- 今日法師開示引導這句法語，教我看到一個超越挫敗的見解。挫敗感是個心情，「是虛妄」不實的，不是永恆不變的。不好的心情會過去，只要不執著在這虛妄的心情點上，生命上的挫敗感就可以克服，克服了這虚妄的心情，還可以有力氣從失敗之中看到可以進步的點，下次就可以減低或杜絕挫敗感。其實觀察自己的內心，真是很容易將挫敗當永恆看，尤其是心力弱的時候，不愉悦的過往經驗、惡習會沾上身，習慣自我打擊自己。但事實上什麼都没發生，自心却去緣上挫敗感。隨時審視自己有没有護念，提起正知正念真是很重要，就像 法師教我們從平常小事就要練起，才能抵擋大的困境。《入行論》云：「若無空性心，暫滅惑復生，猶如無想定；故應修空性。」証空性智慧真令人響往。祈求 上師加持弟子們可以拋棄煩惱障、所知障，指導弟子們漸漸深入學習毗鉢舍那的空性，不再受束縛。（芝加哥 林師姐）
- 我們常常因為挫敗了就為自己下了一個我不行的定義，趴在那裡起不來，為這種心情纏縛，掙脫不了。但是一次的失敗不等於全部，也不代表永遠改變不了，因為上師說：「並非我的生命真是那樣。」業感緣起的道理，我要在因地上更加努力。（台灣 邱師姐）
- 挫敗是一種安立：如果你認為是挫敗，它就讓你一厥不振；如果你認為是成功的因，挫敗就很有價值。師父－常敗將軍，有失敗可是沒有挫敗，別人哀嚎遍野的時候，師父展現非凡的目光，在困境裡面會看到希望，看到長遠的未來。在困境中找到希望 這是一種修行。（園區 關師姐）
- 心情，是感受、覺受，不是實體存在，摸不到也看不到，通常是真實混雜、無觀察識下的感官覺受。所以 上師在這法語強調是「虛妄」的。（芝加哥 林師姐）
- 心情是從我們的知見作意出來的一種感覺，並非真實存在。（台灣 邱師姐）
- 挫敗感是一種排斥困境、我不行的痛苦感受，是一種短暫的蒙蔽，並不是真實是如此。（園區 關師姐）
- 因為是虛妄的，不真實存在的，所以挫敗不會永恆地存在我的生命裡。我也不須一直得接受，覺得那挫敗感是甩不掉的。（芝加哥 林師姐）
- 心是有力量的，只要朝著善的那一個方向改變，我們的生命就會不一樣，不會一直停留在這裡。（台灣 邱師姐）
- 挫敗不是我的生命就全部都挫敗，挫敗不是我的生命就永遠都挫敗，只是暫時還沒達到目標。（園區 關師姐）
- 《入行論》（智慧品/總破說實有宗）：「眾緣聚合已，雖幻亦當生。云何因久住，有情成實有？幻人行殺施，無心無罪福。於有幻心者，則生幻罪福。諸咒無情識，不生如幻心；總總因緣生，總總如幻物。一緣生一切，不生如幻心。」（芝加哥 林師姐）
- 《本生論》：「怯弱無益悅匱乏，是故不應徒憂惱，若依能辦利聰叡，雖極難事亦易脫。故莫恐怖莫憂惱，如其方便辦所作，智者威堅而策擧，辦一切利如在掌。」（園區 關師姐）
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