覺燈

廣海明月0133　覺燈　(2026/07/13)

1. 接受無毒的、有機的思想，把有毒的思想去掉。 2. 一定要接受好的概念，盡量地把壞的習慣漸漸地淨化。 3. 讓自己的內心和法相應，層層深入，拿法來照自心，去觀察、修鍊自己。

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2026/07/14
複習題與答案

廣海明月0133　佛子雖逢難，善增罪不生—研討題綱及參考內容 (2026/07/13)

1. 為什麼接受到的信息要學會揀擇？ 「因為這裡邊已經涉及到向周圍的人學習，對不對？向周圍的人學習，你吸收什麼樣的觀點，可能會變成什麼樣，對不對？比如說從吃有機和不吃有機的角度、從你的健康的角度，有的時候像分水嶺一樣。思想也是，要接受什麼？無毒的思想、有機的思想，然後把那個有毒的思想去掉。從這樣一個觀點來看，處處師父都在教我們抉擇。」

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2026/07/14
覺燈

〈全區班長班_提策背書、帶班問題答疑〉04　覺燈 (2026/07/12)

1. 感受到太壓迫的時候，記得：深呼吸、深呼吸、深呼吸。 2. 慧力提升了之後，解決問題會變快。 3. 在工作、家庭、護持這三件事中，把護持研討班或三寶事業成為家庭和工作的支柱。

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2026/07/13
學習重點

〈全區班長班_提策背書、帶班問題答疑〉04：提升慧力善分配時間，觀察身心深呼吸減壓 (2026/07/12)

1. 感受到壓力時，深呼吸： 有些班長有時間分配的困難和備課壓力，感覺時間不夠用。上師說：感覺時間不夠用，其實表示生命是蠻充實的。要觀察一下，是充實、忙碌、焦慮，還是有壓力？當我們感覺到工作、家庭、護持有壓迫感的時候，建議深呼吸、深呼吸。

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2026/07/13
覺燈

廣海明月0558　覺燈3　(2026/07/11)

1. 如果知道了，產生定解，一定做得到。 2. 「調伏此一心，一切皆馴服。」 3. 如果學《廣論》，心中還是波峰浪谷，那叫學《廣論》嗎？如果學《廣論》，只要心中不波峰浪谷，那叫學《廣論》嗎？

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2026/07/12