1.觀察三業，就是此時此刻我的身體在做什麼、我的心在想什麼，要有一個明確地了知。

2.真正講修行的，不單單是嘴巴上面空講，一定要跟教的道理，你跟它行持相應。

3.媽媽為什麼囉嗦，因為她心中始終把你看成她的孩子，她想關心你。

4.隨手作善行，並且隨喜凡聖一毫之善。

5.很多痛苦都源於我愛執，一旦轉為緣到其他有情，這個痛苦真的就會在現象界馬上減低了。