1. 決定快和慢會決定什麼呢？就決定我們少受很多苦，還有一個是多受很多苦。

2. 因為我有離苦得樂的本能，所以我一定會選擇離苦得樂的近路。

3. 如何回報善知識？把他們千辛萬苦求來的這個教授好好地珍惜在心上。

4. 什麼是成佛的近路？一定要發起為利有情願成佛的菩提心。

5. 如果沒有師父矢志不移地堅持，我們豈能等到內心信心善法的花開！

6. 一直回憶難以釋懷的傷害，就像不停在傷口灑鹽般。要先停止回憶，把心從事件中抽離，轉到讀書、關心他人等善行中，才是把傷害降到最低的方法。