當我們感覺到被傷害，便很想去討個公道，
跟傷害我們的人一決高下。

這種悲憤之心，會如狂風怒號、烏雲翻滾，
心之天地失去了安寧。

如何在傷害中保持冷靜和理性，
不要失去智慧的明照，要去找尋真正的仇敵。

如果那仇敵就在自己的心上、就是心中的迷惘，
消滅內心的迷惘，我們便會找到生命的光亮、生命的方向。

不與人爭，而與自己爭。

當我們戰勝了自己的缺失，被傷害的這件事，
成了我們全面戰勝自己的真正契機。