1.上師、父母、三寶是殊勝田，要恭敬。廣論班要和合，互相恭敬，以累積資糧，迴向聞思修。

2.減少滑手機，改成讀經典、聽廣論、學習師父老師的教誡。

3.遇到過不去的事情，要多種善因、做善行，不要陷入發呆、悲觀裡。

4.好好地發願，好好地學習五大論！

5.學《現觀》，透過《現觀》這把鑰匙，契入《般若經》，解脫生死輪迴。

6.心續就是出生佛果的地方，努力造善趣向佛果！