1.法鏡外照是非常嚴重的問題： 跟著師父在隨學的過程中，師父一直提醒我們：因為無始以來我的習氣在，所以看自己不大容易，看別人很容易。修學佛法了以後，了解那個標準提高了，結果你提得很高那個標準，拿那個標準去照別人的話，那害了！像個照妖鏡一樣，這一看哪！世間所有的人都是妖魔鬼怪，沒有一個像樣的，只有一個人沒看見——自己！就是這樣，這個是非常嚴重的事情！
1. 每個人的心裡都有美好的東西，不是都是不好的，所以不要害怕向内看。 2. 開始要養成向內看的習慣是非常辛苦的，但不要拒絕這種修鍊。 3. 當我們的態度開始變鋒利，深呼吸，調整一下自己的心和臉色。
1. 跟著善知識、僧團學習養成向内看的習慣： 在跟著師父隨學的過程中，師父一直提醒我們照妖鏡的問題。因為向外看是一個習慣，然後向內看也是一個習慣。很顯然剛學的人向外看的習慣太嚴重，向內看的習慣沒有，所以必須跟著老師、跟著善知識，跟著僧團，大家要學習艱難地開始向內看。
1. 心一直處在戰鬥煩惱的狀態，就要去注意看自己增長的善行，來獎勵自己。 2. 聽到很多人的善行，就會忘我、想要恭敬別人。 3. 他人的善行，會成為我生命的一個療癒作用。
1.與煩惱戰鬥時，以增長的善行獎勵自己： 學習佛法後，我們努力對治煩惱，卻好像很難全方位殲滅煩惱。自己的期待與目標總無法實現，久而久之，就會生起無力感，覺得特別失敗、自卑。此時，應調整關注點，從緊盯自己還沒做到的部分，轉向注意自己每天增長的善行。這些善行很真實地存在於我們的生命中，卻被我們平庸視之，或因為眼盯煩惱而被忽略。我們能找出善行獎勵自己，看到自己光燦燦的修心成就，就有動力歡喜前行。