1. 在聽師父帶子的時候，要訓練專注力。 2. 修行易犯的毛病：「今勤瑜伽多寡聞，廣聞不善於修要。」 3. 規矩最根本的原因，是為了調伏煩惱！

1. 只要堅持下去，愈是遭受到困境，佛法反而顯得力量愈強大。 2. 跟善知識教言在一起 、跟大師教法在一起，跟善友們在一起，要把心中的正能量發散出來。 3. 我們對世界的責任是不要失去希望，我的心就是希望本身。

1. 一定要依照龍猛、無著二大車軌的意思來學習《般若經》與一切經教。 2. 發起尋求清淨傳承的熾盛的意樂，好好地依著傳承的教授聞、思、修。 3. 學習時認真反覆地聽，反覆地琢磨，才能深入法義。

1. 佛陀的聖言都留在經典裡了。 2. 經典能夠止息種種苦惱。 3. 假定經教不要的話，你怎麼修學佛法？

1. 經典是我們修行的最佳指導。 2. 佛經有把我們從痛苦中救拔出來的功德。 3. 佛經裡的重點是要破除我們內心的執著。