1. 把佛要告訴我們的正確圓滿的教法認識了，開始去一口氣走的話，就是一生取辦。 2. 我們都是為了躲避恐懼選擇當下的行為，選錯了之後，反而比原來還吃盡千辛萬苦。 3. 如法地去了解完整的內容，然後去走，倒反而來得省事。

1. 真正要學本論的話，你們要肯學，好好地要去找各式各樣的經論，自己證明。 2. 肯學是你願意學！要心甘情願學！ 3. 改掉急急忙忙配自己胃口的習慣。

1. 聽帶子可以訓練我們專注的能力。 2. 師父講的法就是為了安慰我們心中的各種痛苦。 3. 很多人聽師父的帶子或者學《廣論》，感覺生命中有一顆偉大的心在陪伴。

1. 教理是能夠深入改變內心、改變命運的唯一依靠。 2. 皈依的訓練對我們生生世世非常有幫助，尤其是面對人類的生老病死。 3. 我們要一起認真地用道次第的思惟來轉變內心對事物的安立。