1. 佛法的深厚的內涵，就是在講「業」。 2. 「觀業忍受」，安心忍受；前面造的業到此為止，眼前不會再受。 3. 我們平常受不了，會抱怨，一方面前面造的業感果了，同時又造業了。

1. 怎麼樣養成習慣呢？開始做就是了！ 2. 到佛前就會把很多憂慮的、沮喪的事情好像瞬間清空了一樣。 3. 祈求上師三寶加持我，讓我所做的一切都能成為正法的資糧。

1. 念死到最後其實會生起歡喜心。 2. 我們的四大之身是一個無常的現象。 3. 色身不是安身立命的根本，真正安身立命的根本應該是心續、相續。

1. 法藥就是對治傲慢的良藥。 2. 藉著思惟別人的優點，自己的缺點，變成謙卑的人。 3. 「我和螞蟻不知道誰會先成佛？」

1. 沒有傲慢的相續，能夠出生一切出世間的功德。 2. 有一點小事就會生很強的煩惱心，是業障厚重的表現。 3. 一切世間、出世間的低劣、衰損、痛苦，都是由執取「我賢善」而出生。