1.一門深入應避免門外空轉、原地踏步：
修行應該一門深入。其根本的道理是對廣大的、圓滿的教法有了全圓正確的認識，全面地了解了佛法之後，千穩百當地走上相應的路。真的一門深入，找到了門還好，不幸的是沒有找到門。最可怕的是在門外空轉，以為是入門了、已經在裡邊學了。其實門都沒摸到，乃至於原地踏步。

2.走了很久卻還在原點就是原地踏步：
原地踏步就是看似走了很久，但對目標而言，毫無進展、徒勞無功。這是一種迷路的狀態。但如果沒有發現自己回到原地，我們不會知道自己迷路了。同樣，我們修學佛法時，會覺得自己真的是在學佛，但修了半天，實際上在學的是「我」，把那個「我」是越弄越大，那個冤枉苦頭吃得太多、太多！所以能認識到自己在原地踏步很重要。如果不知道自己原地踏步，一定是迷路了，對自己修行到什麼程度、該有什麼覺受、該有什麼知見都不了解。

3.我一定不知道其實自己在原地踏步中：
我們通常很難發現自己在原地踏步，在學「我」。我們覺得能親近善知識，多聽廣論、多做義工，就是在進步。但如果我們按自己的習氣去聞思、去行持，未會先會，就又是在原地踏步了。乃至你不管行持何等善法，只要沒有走上成佛這條路，就還是在原地踏步。

4.一定要照著善知識的引導去思惟，發現自己在原地踏步：
上師點出「知道」與「不知道自己在原地踏步」來作引導，就是因為知道我們被自己粗重的習氣所使，以為自己聽懂了、知道了。其實不了解自己仍是在學我，仍在原地踏步。所以我們一定要照著善知識的引導去思惟，發現自己在原地踏步。你能發現自己在原地踏步，就會想辦法突破——不原地踏步。

5.知道自己在原地踏步，就可以跨出去：
或許我們會覺得，由於習氣太重或是沒有正確的方法，就算知道自己在原地踏步依舊無法突破。之所以會有這樣錯誤的見解，是沒有了解什麼是真正地知道自己在原地踏步。所以不要急，我們要先聽懂善知識的引導，搞懂原地踏步的意思和行相，之後才能對照自己的現行，有力量作改善。