1.痛苦是「我」不停地增大導致的。

2.「我」越來越小的時候，和合也不是特別難做。

3.善心的力量不可思議，小小的一點善心，就可以撐很大很大的事情。

4.當我們的心越來越有力量的時候 ，就可以挑戰越來越大的痛苦。

5.用本能的煩惱習氣去應對痛苦，結果可能把自己送上不歸路。

6.以實修道次第作為自己今生、乃至很多生的目標。