1.離苦得樂之路要從當下開始練起。

2.發現我沒有主宰自己的身心，才能開始主宰。

3.離苦得樂的速度就是要我們對我們的心快速地了知它在幹什麼。

4.要斷除走慢路也可以的想法，一開始直接走朝向佛果的快路。

5.善知識了知一切，而我是完全不明了狀況的瞎子。

6.善知識不在乎你過去怎樣，他在乎的是你未來會怎樣。

7.因為在乎你的未來是否幸福，所以會格外珍惜你的當下。