1.慈悲心，就是拔苦予樂、真實饒益他人的心。

2.照天、照地、照人，為什麼不拿來照照自己呢？

3.當我們看別人的問題、調整別人的時候，我們會看到自己的心也正在發生問題，必須同時處理。

4.我們對自心的觀察力，透過訓練，敏銳而清澈，煩惱一出來，馬上認得，立刻開始對治。

5.必須深知煩惱的過患，應該像對待火一樣。

6.一點點煩惱，可能也會燒毀我們的善業之林啊！