1.抱怨時要反思「我在學什麼呀？」
師父說：「我們平常遇到一點點事情就抱怨，講了很多道理。這個道理幹什麼？增長自己憍慢，然後還要造很多惡業，我們到底是學什麼啊？」 這句話是要我們反問自己：「我在學什麼呀？」

2.學法後對境對錯的兩種差別：
那個遇到了車禍這麼大一個事情的人，他心中現起的是感恩。而平常沒遇到什麼事情的修行人，卻一點點事情就朝外面去觀察過失或者找別人的麻煩，所學的法都拿來做所謂的照妖鏡了。師父讓我們分得清楚這兩種聽法後的差別，一個是增長煩惱，另一個是淨除罪障、積聚資糧。

3.抱怨，開始改就好了：
學了經典之後，應該懂得不要拿經典的高度去到處繩人、到處抱怨。沒學佛前就抱怨，學了之後也不太容易改，還是遇到境就抱怨；甚至有的人好像一輩子都在抱怨，好像毛病滿嚴重的。但是師父說：我們都在學嘛！學了之後開始改就好了。

4.改抱怨的毛病，由察覺自心開始：
抱怨的毛病怎麼改呢？有事情發生的時候，你會看到自己心裡不寂靜，或者起瞋心的那一面。看看都是責怪外境、責怪其他人呢？還是內心也有覺察自己的部分？這部分只要認真地意識到什麼是抱怨的這種行相，當這個毛病又來的時候，自己要知道。那麼我們可以慢慢地，或者很快地改掉這種習氣毛病。為什麼？因為會造惡業、增長憍慢！對自己和他人一點好處都沒有。

5.用無限生命的角度改善抱怨：
我們無始劫來向外看，把所有痛苦的根源都歸結為境那方面出現的，而跟我的心、跟我過去所造的業關係不大，尤其是跟我的過去生好像沒什麼關係。我們不習慣以無限生命的角度去看，所以常常擷取那一小段就給它下定義，而且是習慣性地去評判。一旦我們聽佛法開始意識到這個問題的時候，相信每一個同學都想積極地改善，不讓這個抱怨的習氣能夠延續下去。