175 對境覺察提正念

改變世界從改變內心開始,
改變內心從改變知見開始;

要改變自己的行為,
從每一次對境提起正念開始;

而提起正念,
是從每一次對境的時候
要覺察現行煩惱開始。

引自《希望‧新生》四季法語│福智文化

研討題綱:​

希望新生法語卡: