1. 不要把自己放在特別重要的位置，越重要越苦。

2. 跟痛苦說「到此為止」，跟觀功念恩說「趕快啟程」。

3. 一定要每天像打鼓一樣提醒自己：「我是可以改的！」

4. 觀功念恩這個彈藥庫，要積攢猛力的彈藥庫，讓它來轟炸痛苦。

5. 幸福，是可以用思想來耕耘的一件事情。

6. 守護自己心中的善，也守護、啟發他人心中的善。