1.最好的和合方法是先反省自己的錯誤。

2.面對困境時，記得調整呼吸，穩定心情。

3.正向思惟，能提高我們的免疫力，讓我們更積極、樂觀。

4.真正了不起的人，不會覺得自己了不起。

5.弟子資糧、根機不夠，善知識很多法也是講不出來的。

6.不要過分以自我為中心，我們有義務去保護、尊敬並且接納不同的生命。