1. 正知力是一種警覺的狀態，你會判斷此刻我造的是什麼業。

2. 畫煩惱要像畫水一樣，輕輕淡淡的，甚至馬上就沒有了。

3. 對於具力業門，最簡單的防止不造惡業的方式就是保持感恩心和恭敬。

4. 到那個關鍵時刻就是：請控制住自己，不要造惡業！

5. 恐怖，不是佛法要達到的結果，止息痛苦才是。

6. 能努力用佛法真實改變生命的苦楚，把它全部轉成向善的力量，就會非常感恩深深傷害過自己的人。