1. 越忙越累，越要刻意觀功念恩：
當我們身心疲憊、充滿壓力時，很容易忽略家人，甚至非理作意，一點就爆，把家庭推向悲劇、毀滅的方向。所以這種時候，要特別注意觀功念恩，要防止生起毀滅性的想法——覺得對方不在乎自己，並刻意往好的方向想——他也是辛苦為了這個家。轉變習氣並不容易，但這關係到我們的苦樂，所以平常就要努力培養預警機制，對境時特別留意自己的心理狀態，記得彼此的初心，多給對方一份理解。如能如此，就自然容易進入觀功念恩的狀態。

2. 在家造善業，認真改業力：
我們都渴求被理解與關懷，但卻習慣講反話，若對方如言而取，就易產生爭執，甚至超越底線地互相傷害。這種錯誤的思惟和行為習慣，只會讓我們越來越苦。所以要認真在家裡把業改一下，學會如實表達自己的需要，忍讓寬容，主動道歉、多送禮物，先給予理解，把柔和的語言當做在家的必要修行。

3. 總結對方的好事，寫善行記錄：
凡夫一入眼一入耳多半是對方的不好，並習慣反覆跟對方爭吵、算帳，吵一次就像喝一次毒藥。但即便一輩子吵到贏，最後還是得含淚領受自己惡業感得的苦果。而佛陀說，不管有理沒理，最有道理的就是我們能造善業。並且從無常的角度想，人生在一起不容易，所以不如把心轉一下，多總結對方為自己做的好事，常想對方的優點，以感恩、造善業的心情去面對每一天。

4. 用實際行動來完成上師的願景：
上師的願景是我們能用教理和善心熄滅家庭戰爭。所以，我們要努力作師所喜、改變習慣，讓自己從索取者變成主動施與者。早上起來要去佛堂發願，要讓這一天遇到的所有人開心，用一個理解、利益他人的心造善業，讓自他離苦得樂。此外，要對瞋恨深見過患，從少吵一分鐘開始，慢慢去除執著爭吵的心，做一個先提出和平的勇士。

5. 思惟無自性，讓自他離苦得樂：
當我們執著自己的感受與經驗，認為外境特別真實時，就會傷得很深。但若能依止師長，聽《廣論》、造善業，以無自性的道理思惟「我」和「我的煩惱」是怎麼產生的，離真理越近，痛苦就越少。總之，只要我們能緊緊跟著佛陀的腳步、師長的引導，用所學到的教理，用我們的善心，把聽來的真理轉變生命，就能走出一條能令自他幸福快樂，且有利於今生來世的光明之路。