1. 你真的把握住了，的的確確不難哪；反過來啊，你覺得難而不走的話，那個才是真正痛苦啊！

2. 我們沒有退心和停滯的理由，因為背後是比現在更可怕的痛苦。

3. 死亡是不管你多大年齡的。

4. 要怕苦，就應該怕那種大苦，而對於小苦，要咬著牙撐過去，因為修行是有大勝利的。

5. 修行是要吃苦的，但是這個苦，是以小苦來換大苦。

6. 直接面對困難，找出解決方式，乾脆俐落地把怯懦的煩惱斬斷！