1. 佛法其實講的就是向內調伏、調伏身心，然後能帶來心靈的喜悅、擺脫心靈的重負。

2. 希求心是什麼？就像吃完東西回味起來那個味道，真是美呀！然後下次還要再吃一次。

3. 善法欲，是策發我們精進必要的基礎。

4. 精進的定義就是「勇於善」，對善法好樂、歡喜。

5. 正知見得到之後，一直沿著它去修行沒有停止，才會受用不盡。

6. 當利益他人的心越來越強大時，生命就會越寬廣。