1.修行的步驟：首先要產生善法欲，這是策發我們精進的必要的基礎，有了這個，那麼才能夠得到佛法的真正的好處。換句話說，真正講修行上去的步驟是這個樣的。

2.什麼是善法欲：善法欲是一種強有力的追求善法的欲望。你要很想學、你要很高興學。這不是要求，而是你心裡就是這種滋味、就是這種感覺——很想學，學起來覺得開心、覺得沒有負擔。

3.善法欲是怎樣形成的：就是聽到了一個道理——正念之後，在身心上去訓練。一旦我們慢慢地去訓練這個的時候，就會在內心深處，生出一種至少是對周圍環境的諒解，有的時候也會發生對自我的諒解。從而感受到法的利益，產生善法欲。

4.法為什麼會帶給我們利益：因為講法的人是善知識。依仰著上師三寶的加持力，善知識以清淨意樂所說的真實諦語力，告訴我們的甚深性空緣起力，我們內心一直處在觀功念恩和善法的續流裡，從而使原本疲憊的心得以舒緩。

5.怎樣得到佛法的好處：等到我們獲得了善法欲策發的精進之後，就可以得到佛法的好處了。因為他有一個很歡喜地去行持法的基本心態，應該說很陽光、正面的心態，開啟了我們內心中很多的正能量，讓我們慢慢地擺脫負面作意、負面思惟、悲觀的理路。

6.師父對我們最深的期待：就是期待大家把簡明的道理聽了之後，要馬上在身心上去實踐；實踐了之後，才會知道佛法的美妙。也就是能用聽來的這個道理，來改變我們的身心世界。