1. 做錯事，最積極的當然是把它結果掉、把它解決掉。你得把它轉了，轉成一個更積極的，用它造集更廣大的善業。

2. 透過念誦經文、法語，可以幫助我們的心隨著佛菩薩的言教思惟，改變負面作意。

3. 用傷害自己的方式面對困難、挫折及負面情緒，對自己的異熟、等流、增上非常不好。

4. 即使內心還沒有轉過來，先從外相上開始做，內涵會慢慢跟上來的。

5. 與人相處的時候，願意對大家敞開心扉，就能用比較積極的態度，看待生命中發生的不愉快的事情。