1. 修忍辱，要看佛陀和上師怎麼說：
修忍辱時，「一些人會讚美、一些人可能也會反對……說：『我為什麼要忍呢？為什麼不把他打扁呢？或者不把他踩扁？』有些人會覺得：你不踩扁他是證明你有問題，你為什麼不敢出來報復，其實你自己有問題。這是一種。但是修忍辱的菩薩行的時候，你就要看佛怎麼說、上師怎麼說，不能別人讚美你，你就忍；別人不讚美，你就不忍。」

2. 瞋心的過患及對治的方法：
「在各種煩惱之中，我們最司空見慣的就是瞋心了。……在生起瞋心之後，麻煩也就隨之而來，帶給我們的過患也是最多、最嚴重的！……這個瞋心一發親人都生疏了，因為傷人。他就想：我用什麼樣的行為，能夠把我的瞋心給對治掉呢、能改掉呢？⋯⋯所以要透過什麼藥啊？透過修習忍辱能夠防範瞋心。」

3. 心情不好時，記得要控制情緒：
遇到了困難，大多數的人會選擇生氣或數落別人。一旦養成了這種壞習慣，很容易會口不擇言，傷害別人。善知識提醒我們，對一個學佛的人來說，對境時不管我們有多少的道理，也一定要控制自己的情緒，不要讓情緒來控制自己！要選擇造善業，因為當善人能讓對方快樂，當惡人會讓對方痛苦。透過不斷的串習，我們就有辦法去超越，甚至在困難中會得到很多的利益。

4. 對苦做正確的安立：
《入行論》云：「樂因何其微，苦因極繁多；無苦無出離，故心應堅忍。」我們造很多惡因，產生許多痛苦。要想從痛苦中跳脫出來，就要用正確的方式去看待苦，把苦看待是禮物，就是「無苦無出離」。我們需要透過智慧的抉擇，練習對苦境生起殊勝想，才能讓自己在遇到痛苦時還能行善。

5. 解決生命的問題要依靠一個團隊:
在這個環境複雜、變化迅速、壓力大的時代，如果能夠連結善良的勢力，有一個師法友的團隊，在遇到事情時，大家可以相互支援、諮詢、商量，有團隊可以做依靠，共度難關，我們就不需要單打獨鬥。大家聯合起來，每個人出一點力，互相幫忙，這樣生活相對地就會輕鬆很多，這是一件美好的事情。