1. 能夠聽到宗大師講的空性是一件非常非常稀有的事情。

2. 空性是解脫輪迴，乃至讓一切有情解脫輪迴的唯一方法。

3. 無限生命永遠不會變的主題一定是要學習《廣論》，堅持學，用歡喜心來學。

4. 學法不是只是聽一個道理，要在生命中去實踐出來。

5. 如何在自己的感受裡，去體會一個跟自己經歷完全不同的人的感受？放空自己，專注聆聽。