1. 真正的痛苦的真相，如果你不認識之前，你沒辦法去掉它。

2. 實際上苦的根本在哪裡我是不知道的！

3. 要求對方改善，我的生命才會改善的想法，是在枝枝葉葉上去弄，越弄越遠。

4. 一定要好好聽法！聽法加強自己的修力。

5. 要看一看佛菩薩的觀點、看一看上師的觀點。

6. 只要心中裝著佛菩薩的理路，堅持調伏自我，自然喜悅盈心。